2日間無料チャレンジプログラム

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  • 病院では異常なしでもめまいや不眠など複数の不調で不安がある
  • 仕事も家庭も特に問題はないけど、なんとなくモヤモヤしている
  • 職場や家族にイライラしがち
  • 人からどう見られるのか気にしてしまう
  • 急に呼吸が苦しくなる
  • 予想外のことが起きると必要以上に動揺してしまう

これらの症状が
秒で解決する方法があるとしたら?

アナタはその方法を知りたくはありませんか?

2日間プログラムで、これらを瞬時に解決できる

方法を伝授します。

一緒にやって楽に楽しくなりませんか?

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左右のバランスを整え、日常生活で動きやすさをサポートする操体法のエッセンスを詰め込んだ特別ガイドです。初心者でも安心して実践できる内容を図解とともにわかりやすく解説しています。day2のガイドとして、また、あなたの体づくりにぜひお役立てください!


時間が合わず参加できなくても大丈夫!お申込みいただけるとあなたの都合が良い時にゆっくりと学ぶことができます。実際に体を動かしてみてくださいね!
改行はShiftキーを押しながら行ってください。

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<動画アーカイブ>


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慢性的に腰や首などのコリがひどく辛い

めまいや頭痛があるが病院では異常なし

寝つきが悪いなど眠りの悩みがある

イライラすると過食に走ってしまう

メンタルの安定に良いと言われる瞑想やインナーチャイルドなどやっても改善しない

つい、私には無理とできない言い訳をしてしまう

1つでも当てはまるなら、HSPメソッドをぜひお試しください。

メメリーヌありさ

鍼灸師、ポジティブ心理学コンサルタント

東京生まれ北海道育ち。

HSP未来メソッドセラピストとして、生きづらさを抱える方々の回復プログラムをオンラインで展開中。

同時に、東京多摩センターで、パニック症状・うつ専門の鍼灸師として月間60名の方のココロとカラダをラクにする施術を行っている。

HSS型HSP、複雑性トラウマ、元抑うつサバイバー。ASD/ADHDグレー。

デザイナー(グラフィック、都市計画)としてキャリアをスタートさせた傍ら、精神障がい、発達障がい、知的障がいの方のサポートを行う。これまでにのべ82,000人のサポートを行っている。

その後、自身が抑うつに陥ったことをきっかけに徐々に仕事を福祉に転向させていった。

福祉の相談支援職だった時に、精神障がいの方が力が抜けず過緊張にあることに気づき、緊張を緩めたらラクになるのでは?と体の専門知識を学ぶべく、52才で夜間の鍼灸学校へ入学、3年間の学びを経て55歳で鍼灸師の国家資格を取得、卒業後、リトリーブサイコセラピーで過去のネガティブを徹底的に向き合い、ポジティブ心理学で未来を描き、自身の生きづらさを手放すことができた。

心の学びを最新医学情報や臨床経験を融合させ、心と体、同時にアプローチする方法を確立し、パニック症状に苦しむクライアントへ提供したところ、早い方で1週間、ほとんど方はわずか1カ月たらずで、症状が改善した。

その方法を外出が困難なパニック、うつ、不安を抱える人が、オンラインでも回復できるオリジナルの「HSP未来メソッド」として開発した。

現在、生きづらさに悩む方が楽しい未来を描き幸せに100歳を迎えられるよう日々活動している。

▼【メディア掲載】  私の半生を描いた記事が「マイナビ ミドルシニアマガジン」に掲載されました(2024.2)。

2日間であなたが

手に入れられるもの



不安やネガティブを過度に感じてしまったとき、この方法を知ると簡単に気持ちを切り替えて日常がもっと楽しくなります。Day1では、秒で楽しくなれる方法を学びます。誰でもいつでも簡単にできるこの方法を通じて、心の負担を軽くし、自然な笑顔が引き出せるようになります。ライフスタイルとして取り入れることで、ストレスに対する抵抗力が高まり、毎日が楽しいと感じられるようになるでしょう。日常の小さな喜びを見つけ、笑顔で過ごせる自分へと変わることが期待できます。笑顔で溢れる日常を手に入れたい方に、ぜひ参加していただきたいセッションです。


左右のバランスが崩れていると、体が重く感じたり、動きがぎこちなくなったりします。Day 2では、体を整える操体法を用いて、体のバランスを整え、日常生活での動きやすさを取り戻す方法を学びます。操体法の基本的な動作を通じて、体が自然にリラックスし、肩こりや腰痛の緩和にも効果が期待できます。このセッションに参加することで、体の動きがスムーズになり、軽やかに動ける日常が訪れるでしょう。自分の体に自信を持ち、日常をもっと楽に過ごしたい方に、ぜひご参加いただきたい内容です。